健康

今回は睡眠の重要性について改めて気づいたので、書いていく。日本と世界の睡眠時間はじめに、日本と世界の睡眠時間の比較を出す。(画像参照：OECD (経済協力開発機構)が発表した2021年のレポートによると、日本の平均睡眠時間は7時間22分と調...